Für Sie / Dich - Supervision & psychologische Beratung Vorort oder Online
"Wie geht es Dir?" ist für mich mehr als eine höfliche Geste, warum?
Manchmal braucht es professionelle Supervision oder psychologische Beratung. Meine Klienten und Klientinnen sind Menschen wie Sie, Du und ich, die mit einem bestimmten Problem oder noch undefinierten Gefühl zu mir kommen, dass sie derzeit beschäftigt und bei dem Sie nicht weiterkommen oder einfach einen weiteren Blickwinkel benötigen.
Supervision & Psychologische Beratung Vorort oder Online - ganz einfach und bequem von zu Hause oder unterwegs.
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Lebensumstände können manchmal unerwartet eine Wendung nehmen, und kommen an einen Punkt, innezuhalten und neu zu bewerten. Gelegentlich erreichen wir eine Phase, in der wir uns festgefahren fühlen. Unsere Gedanken drehen sich im Kreis. Die einstige Freude und Lebendigkeit weichen der Monotonie. Ob im Privatleben oder im Beruf, es kann vorkommen, dass uns alles über den Kopf wächst oder es an der einen oder anderen Stelle hackt. Und Sie nicht wirklich weiterkommen.
- Möchten Sie eine neue Perspektive finden und den Blick und die Reflektion von außen nutzen, um sich in Ihrem Veränderungsprozess begleiten zu lassen?
- Sind Sie mit Ihrem Thema an eine persönliche Grenze gestoßen? Drehen Sie sich im Kreis oder befinden Sie sich in einer Sackgasse und sind frustriert, weil es scheint, als würden Sie auf der Stelle treten?
- Sie bemerken, dass Ihre bisherigen Ansätze nicht zu den erhofften Neuerungen geführt haben und ertappen sich dabei, wie Sie wiederholt in altbekannte Verhaltensweisen zurück gleiten. Und möchten das für sich reflektieren und klären?
- Sie fühlen sich vielleicht, als stünden Sie mit dem Rücken zur Wand – Ihren Problemen irgendwie hilflos ausgeliefert? Wie in einer Abwärtsspirale, aus der Sie schnell heraus möchten, weil Sie sonst Schaden nehmen könnten?
Fühle Sie sich von Herzen eingeladen, hier etwas zu verweilen und sich in Ruhe umzusehen. Vielleicht sehen wir uns bald? Ich freue mich sehr darauf.
In der Arbeit mit Ihnen lege ich Wert auf
- Biete Ihnen eine unterstützende Umgebung, in der Sie Ihre eigenen Lösungen zu Ihren Fragen finden können
- Ihre Selbstwahrnehmung für Ihren persönlichen Wachstum und welche Ressourcen Sie dazu haben zu stärken
- Ihre vielfältigen Facetten und Ressourcen achtsam wahrzunehmen, zu spiegeln und gemeinsam zu analysieren
- Das jeder Mensch das Potenzial zur Selbstverwirklichung hat, und die Arbeit zielt darauf ab, dieses Potenzial freizusetzen
- Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen und die Veränderung, die für Sie möglich und machbar ist
- Es ist ein großes Geschenk für mich, Sie als Supervisor oder als psychologischer Berater in diesem Prozess ein Stück Ihres Weges zu begleiten
Fundierte anerkannte Ausbildungen – Unter Zertifikate
- Ausbildung zum psychologischen Berater
- Ausgebildet in der systemische Transaktionsanalyse im Anwendungsfeld Organisation & Supervision
- Zertifizierter DISG-Persönlichkeitstrainer incl. Management und Vertrieb
- Werkzeuge der modernen Verhaltenstherapie (MBSR-Mindfulness-Based-Stress-Reduction, EFT Emotionsfokussierte Therapie, Schematherapie nach Young)
- Tools aus Therapieweiterbildungen wie Depression, Essstörung, Angststörungen, Zwänge und Traumata. Aus diesem „Toolkoffer“ und in hoher Achtsamkeit und im Hier und Jetzt können einzelne Elemente auch für Menschen in der psychologischen Beratung oder der Supervision genutzt werden.
- Tiefenpsychologie (nach C.G. Jung) &„Innere Anteile“
- Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobson und andere Ressourcentechniken
- Habe die berufliche Qualifikation zur Vorbereitung auf die behördliche Überprüfung zum Heilpraktiker Psychotherapie (n.HeilprG.) abgeschlossen und bereite mich gerade auf die Prüfung beim Gesundheitsamt vor.
F & Q - Fragen und Antworten
Wichtig in der Arbeit mit Ihnen ist mir eine klare Abgrenzung zur psychischen Krankheit, die ich sehr ernst nehme. Aufgrund meiner Prüfungsvorbereitung zum Heilpraktiker Psychotherapie die Abgrenzungen klar kenne.
Fragen und Antworten - Für Ihr Wohl und meine Sorgfalt, die ich sehr ernst nehme, hier ein paar Worte zur Orientierung. Welche Themen sind für welche Form der Zusammenarbeit geeignet. Was sind die Unterschiede der Supervision, psychologische Beratung und Psychotherapie. Und wie kann unsere Zusammenarbeit gestaltet werden.
Ist übergeordnet eine Methode der Reflexion im beruflichen Zusammenhang. Die detaillierten Ziele einer Supervision sind von der genauen Anforderung der Supervisanden abhängig. Primäres Ziel aller Beteiligten ist stets, bestehende Probleme und Konflikte zu lösen, zielführende Ansätze für Herausforderungen zu finden sowie den Berufsalltag und die Qualität der Arbeit und Zusammenarbeit grundlegend zu verbessern.
Wirkung einer Supervision kann sein:
- Ihre berufliche Aufgabe ist noch klarer geworden
- Verantwortungsbereiche sind klarer abgesteckt
- Sie kenne nun noch besser Ihre Stärken und Schwächen
- Sie teilen Ihre Kräfte noch besser ein
- Sie fühlen sich im Umgang mit Ihrem Chef / Kollegen sicherer
- Sie verstehen die Situation und Verhalten noch besser
- Sie können sich gegenüber ….. noch besser abgrenzen
- Sie können Ihr Anliegen weit besser vertreten
- Ihre eigene Rolle klarer sehen und ausfüllen
- Ihr Ziel klarer im Blick und haben weitere Handlungsoptionen
- Mehr Klarheit für den aktuellen / zukünftigen Lebensweg
Die psychologische Beratung soll Ihnen in Lebensphasen helfen, die mit einem Leidensdruck einhergeht. Da belastende Lebensereignisse der Auslöser für eine psychische Erkrankung sein können, ist die psychologische Beratung eine gute präventive Maßnahme und kann als Unterstützung zur Prävention von Burnout, Depressionen, Zwangs- und Angsterkrankungen oder anderem dienen.
Sie richtet sich an Themen wie z.B.
- Lebenskrisen
- Konflikte- und Stresssituationen
- Entscheidungsschwierigkeiten & Innere Konflikte
- Lebensübergänge (Beruf oder Privat)
- Persönlichkeitsentwicklung
- Selbstfindung
- Problemlösung
- Verbesserung der Beziehungsfähigkeit
- Erhaltung seelischer Gesundheit
Wichtig ist, und hier fängt Ihr Wohl an, sowie meine Sorgfaltspflicht. Es handelt sich nicht um eine Behandlung einer psychischen Erkrankung und ist auch keine Kassenleistung. Und genau da ist ein Unterschied, den ich sehr ernst nehme und klar Abgrenze. Wie kann ich das? Ich habe zum einen eine Ausbildung zum psychologischen Berater und bereite mich gerade auf die Prüfung zum Heilpraktiker Psychotherapie vor und kenne die Grenzen, um diese nicht zu überschreiten.
Erster Schritt Ihre Anfrage und / oder konkrete Buchung
- Schreiben Sie mich gerne an unter direkt@gudrun-gaus.de mit Ihrem Anliegen und wie ich Sie erreichen kann
- Ich werde mich im Anschluss so schnell wie möglich melde, um Ihre Anfrage zu klären
- Das Erst- und Informationsgespräch von 15 Minuten ist kostenfrei
- Wenn es zu einer Zusammenarbeit kommen soll, erfolgt eine Mail an Sie mit einer kurzen Zusammenfassung des Inhalts, des möglichen Termins und ein Beratungs-Vertrag für die Supervision oder psychologische Beratung mit AGBs und Datenschutz den Sie sich in Ruhe durchlesen können.
- Diesen bitte unterschrieben per E-Mail an mich zurücksenden
Bezahlung
- Die Zahlung erfolgt i.d.R. im Voraus auf das im Beratungs-Vertrag genannte Konto
- Nach Eingang der Zahlung steht der vereinbarte Termin fest und sende Ihnen einen Online-Link an die mit Ihnen vereinbarte E-Mailadresse
- Andere Zahlungsmodalitäten können besprochen werden
- Dieser Termin (oder Termine) ist verbindlich
- Er kann jedoch 48 h (Mo-Fr) vor dem Termin auf einen anderen Zeitpunkt verschoben werden
Begleitung und der Start in die Arbeit mit Ihnen
- Im Erstberatungsgespräch lernen wir uns mehr und tiefer gegenseitig kennen.
- Sprechen über die aktuelle Lebenssituation, Ihr Anliegen und klären den Auftrag an mich
- Dabei gehen wir die Möglichkeiten durch sowie die weitere Vorgehensweise
- Online-Beratung für 50 Minuten = 90 Euro zzgl. MwSt.
- Online-Beratung für 90 Minuten = 155 Euro zzgl. MwSt.
- Eine Individuelle Absprache bei Buchungen von gleich mehreren Stunden ist möglich
- Vorort-Beratung nach Absprache
Durch die ständige Entwicklung, Technologie und Modernisierung hat sich auch die psychologische Beratung und Supervision digitalisiert und nehmen immer Menschen in Anspruch.
Die Begriffe Online-Beratung bezeichnet eine internetgestützte Beratung, die online stattfindet. Die Interventionen sind die gleichen als wie Vorort. Der Unterschied ist, dass Sie sich egal ob on Zuhause, im Büro oder von Unterwegs beraten lassen können.
Eine Online-Beratung hat keine lange Wartezeit und die Terminvereinbarung gestaltet sich einfacher und flexibler. Damit können Sie sich wertvolle Zeit sparen und haben keine weitere Anfahrt oder auch von unterwegs in Ihrem Anliegen unterstützt werden.
Es gibt für alles Vor- und Nachteile. Je nachdem was Ihr Bedürfnis und Anliegen, kann diese Form der Online-Beratung das Richtige für Sie sein. Hier ein paar Punkte dazu. Und sollten weitere Fragen oder Unsicherheiten sein, so können Sie mich via direkt@gudrun-gaus.de gerne kontaktieren mit der Bitte um Ihre Fragen.
Vorteile
- Keine Einschränkung durch die Krankenkasse (keine Anträge etc.)
- Keine lange Wartezeit
- Kein Anfahrtsweg, Parkplatzsuche und somit Zeitersparnis
- Flexibel vom Ort her – Vorausgesetzt mit ruhigem ungestörtem Ort und einer guten Internetverbindung
- Kurzfristige Termine oder Termine am Abend oder Wochenende nach Absprache möglich
- Durch die Distanz ist meine Erfahrung, dass man sich leichter und schneller öffnet
- Anonyme Kommunikation ist möglich, jedoch ist eine Beratung mit Video effektiver
- Sie buchen die Termine die Sie benötigen und haben keine Mindestanzahl
Nachteil
- Bei akuten Krisen, Suizidalität, schweren psychischen Erkrankungen sowie akute psychotische Störungen ist eine Online Beratung ungeeignet und nicht möglich.
- In den oben genannten Fällen ist ein Verweis an die nächste geeignete Klinik, ambulanten Psychotherapeuten in der Nähe, wenn eine Behandlung vor Ort notwendig ist.
- Die Krankenkassen finanzieren oder bezuschussen keine Supervision oder psychologische Beratung und ist in Eigenleistung zu zahlen
- Es kann mögliche technische Probleme während der Beratung oder schlechte Internetverbindung geben
- Sie benötigen die entsprechende Technik (u.a. LapTop, PC, Mikrofon, Kamera)
Sie kann nicht in allen Fällen eine gute Unterstützung bieten. Manches brauche einen persönlichen und intensiveren Kontakt, die die Online-Beratung nicht bieten kann.
Wichtiger Hinweis. Bitte beachten Sie, dass die Online Beratung keine Psychotherapie nach dem Psychotherapeutengesetzt ersetzt!
Oft werde ich gefragt, worin eigentlich der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Psychotherapie besteht. Die Begrifflichkeiten können zunächst verwirrend erscheinen, doch auf dieser Seite erhältst du Informationen, die dir helfen, die Unterschiede zu verstehen.
Abgrenzung psychologische Beratung und Psychotherapie
Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Therapie? Die Psychotherapie richtet sich an Menschen mit einer psychischen Erkrankung (z.B. Depression, Panikstörung, Zwangs- oder Suchterkrankungen), während die psychologische Beratung einen präventiven Charakter hat und sich an seelisch gesunde Personen wendet.
Im Unterschied zu einer Psychotherapie dürfen bei Beratungsangeboten keine psychischen Störungen mit Krankheitswert behandelt werden, es dürfen keine Diagnosen gestellt werden. Psychische Störungen werden nur unterstützend begleitet. Berater arbeiten also grundsätzlich nicht psychotherapeutisch beziehungsweise dürfen es auch nicht.
Während Psychotherapeuten darauf ausgerichtet sind, psychische Leiden von krankhaftem Ausmaß zu heilen oder zu lindern, arbeiten psychologische Berater mit Menschen, die vorwiegend vorbeugende Unterstützung suchen oder sich in nicht-krankhaften Lebenssituationen befinden.
Psychologische Berater verfolgen das Ziel, die Lebensqualität von Menschen zu steigern, ihr subjektives Wohlbefinden zu erhöhen und ihre Fähigkeiten zur Problemlösung zu stärken. Die psychologische Beratung konzentriert sich auf persönliche Wachstumsziele, die Entwicklung von Bewältigungsstrategien und die Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen.
Deshalb werden die Kosten für eine Beratung weder von den gesetzlichen noch von den privaten Krankenkassen übernommen. Je nachdem in welchem Lebensbereich man sich beraten lässt, kann man die Kosten dafür aber unter Umständen steuerlich geltend machen. Behörden, zum Beispiel die Arbeitsagentur, verordnen manchmal auch psychosoziale Beratung. In diesen Fällen übernimmt die Behörde die Beratungskosten.
Sollten für Sie Fragen offenbleiben oder möchten Sie einen Termin, so kontaktieren Sie mich gerne.
